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Archivo para la Categoría "cosas de mujeres y algo mas"

La magia de las plantas y remedios caseros

Para completar el articulo anterior. “La magia de las plantas” quedaron algunas recetas pendientes.

La mandarina

La fragancia. Es fresco,acre y dulce, con estimulante e intenso toque cotrico que se va volviendo mas floral y suave.

Para el cutis graso:
4 gotas de mandarina, 3 de ciprés y 3 de enebro en 20 ml de aceite de jojoba. Usalo como loción limpiadora y por la noche rocía el rostro antes de tu crema.

Para la ayudar en la digestión:

4 gotas de mandarina, 2 de manzanilla romana y 4 de lavanda en 20 ml de aceite portador. aplicar en el abdomen dando masajes haciendo círculos para ambos lados.

Rosas:

Aroma profundo, dulce poco meloso. Ligeramente almidonado y con notas herbales.

Para tonificar la piel:
diluya 2 gotas de rosa, 4 gotas de incienso y 4 gotas de sándalo. En 20 ml de aceite de jojoba. También puedes comprar un litro de agua destilada de rosas. Lo pones en un frasco de vidrio y lo utilizas rociando tu cara después del baño y por la noche después de la limpieza.

Para ayudar en las molestias pre menstruales y menopáusicas:
diluye 4 gotas de rosas, 3 de neroli y 3 gotas de mandarina en 20 ml de aceite portador. y te das un masaje corporal después del baño.

El limón:

Se empleaba por los romanos para refrescar el aliento. El limón es rico en vitamina C y tiene importantes funciones antioxidantes.

Para forúnculos y abscesos:
Por la noche. Coloca una rodaja de limón (si es limón amarillo mejor) y encima de la rodaja una bolsita de plástico con agua tibia. Deja por 10 minutos. Aplica hasta que el forúnculo se abra.

La magia de las plantas

Mi visita a la droguería Cosmopolita fue un gran descubrimiento, fui a comprar agua destilada de rosas que la dermatóloga me había recomendado para ayudar en la hidratación de la piel.
La fila para comprar algún producto era enorme. Así que me dio tiempo de ver la cantidad de líquidos, cremas, químicos, frascos y artículos para la belleza, entre muchas cosas, que la gente compra y aún utiliza para preparar remedios.
Obviamente salí con mas de el agua de rosas.

Pero con la idea de hacer mis propios productos que utilizo desde hace mucho tiempo:

Para el insomnio, para el estrés, para la circulación para el dolor de cabeza. En fin en la búsqueda de el bienestar de cuerpo y espíritu.

Algunas de mis amigas me han pedido recetas, tips y recomendaciones de como utilizar ciertos aceites.

La Lavanda

Mi aroma preferido es la Lavanda. la cuál utilizo en agua, aceite y crema.
La lavanda es un sedante y un tónico que ayuda a combatir la ansiedad, los dolores de cabeza y el insomnio entre otras muchas propiedades.

Para los problemas de la piel:
Diluir 4 gotas de lavanda, 3 gotas de árbol de té y 3 gotas de manzanilla romana en 20 ml de aceite portador. Aplicar en la zona afectada.
También puedes comprar la manteca de lavanda y ponerla en tu crema o aplicarla directamente en codos y pies.

Para aliviar los dolores de cabeza:
Diluir 3 gotas de lavanda en 5ml de aceite portador y dar masaje con el aceite en el cullo y sobre la frente.

Para el insomnio:
En un vaporizador, poner 3 gotas de lavanda y 3 de naranja.

Y si tienes tiempo deja listo tu remedio:

15 gramos de lavanda seca o 30 de lavanda fresca. 250 ml de vodka, 50 ml de agua purificada.
Pones las hierbas en un frasco de cristal perfectamente limpio de preferencia esterilizado (Lo pones a hervir en agua 10 minutos) con el agua y el vodka. lo dejas reposar por 7 días en un lugar fresco y que no le de el sol. pasas por un colador el líquido. Y así tienes listo tu remedio. Que aplicas con un algodón en la picaduras, quemaduras y dolor de cabeza.
El aceite de ilang-ilang es uno de los mas usados para masajes anti estrés. También lo puedes comprar en la droguería y de verdad que lo vas a tener en el buró.

El Ilang-Ilang

Para la ansiedad:

2 gotas de ilang-ilang y 3 gotas de lavanda con 10 ml de aceite portador. aplica sobre el cuello y hombros,da un masaje. frota tus manos hasta que las sientas calientes, aspira el olor.
y dulces sueños!

mañana Rosas mandarina y limón

50 sombras de Grey

Cuarenta millones de copias vendidas por el mundo. Un suceso literario que no podía dejar pasar. En buena parte por que amigas que jamas había visto con un libro en la mano, ahora traen en la bolsa (bastante grande por cierto) este libro que ha convertido a las mujeres de mediana edad en fanáticas de la literatura erótica.
No por nada a estas lectoras las han bautizada como “porn moms”.

Miles de mujeres fascinadas por una historia no menos trillada que las que nuestras madres leían por la autora Corin Tellado. La tipica historia de amor entre un millonario y una pobre mujer indefensa deslumbrada por el lujo y el placer.

Pero el placer de esta novela no es el amor dulce e inocente. Es un placer sadomasoquista.
Vamos por partes. Por que tal ves algunas lectoras no saben la definición.

Sadismo. El término sadismo viene del Marqués de Sade, escritor y filósofo francés autor de numerosas obras donde este tipo de sexualidad ocupaba un papel de gran importancia.

Pero que es realmente? Dicen los que saben que es un trastorno mental, de resultados emocionales como el odio, la venganza y el poder.
Es obtener placer por medio del dolor, humillación, pero sobre todo de dominio.

Después de las novelas eróticas de vampiros, de series de televisión estadounidenses como “True Blood” o las saga de “Crepúsculo”, había una parte de la población olvidada. Las mujeres que a partir de los 35 eran demasiado grandes para Crepúsculo o demasiado jóvenes para Drácula. Y que se olvidaron de la película 7 semanas y media.

La novela trata del millonario, guapo como ningún hombre en esta tierra, llamado Christian Grey, el cuál es cautivado por una joven Universitaria (que de esas si hay muchas en el mundo terrenal) Anna Steele.
La cuál es seducida por Grey con viajes en avión y regalos costosos, con el único propósito de llevarla a la cama y mostrarle los placeres del sexo, para después castigarla en un cuarto con grilletes y látigos.
La humillación y el dolor no impiden a Steele someterse a los castigos y placeres del amo Grey.
Los personajes son predecibles. La historia ( que no hay una) se desarrolla en actos sexuales.
Terminas odiando a la señorita Steele por tonta e incapaz.

Así que disculpas a mis amigas que están “cachondas” por el Sr Grey. Pero quiero que me digan de verdad, si se identifican con la mujer golpeada, latigada y humillada.
O simplemente les gustaría tener un millonario que las invite a París a cenar.
Por que son dos cosas distintas.
Si quieren leer una historia de amor les recomiendo “Mira si yo te querré”
de Luis Leante.

Preparatorias en el df


Cuando llego el momento de que mi hija entrara a la escuela me di cuenta que en el Distrito Federal era todo un tema. Siempre he pensado que la mejor escuela es la que esta cerca de tu casa. Así que me dispuse a buscar un Montessori. Me parecía que ese sistema era el adecuado.
Encontré una escuela maravillosa “El Rincón Infantil” en donde mi hija fue muy feliz, aprendía jugando. Tanto le gusto que decidí que hasta los 6 años la cambiaría a la primaria. Que error!
los 6 años ya es demasiado tarde. La lista de espera de los colegios privados es como la del banco en quincena. Después de un largo peregrinaje llegue al Instituto Olinca, entro a kinder II y seguía en el sur.
Decidimos volver a cambiar de sistema a un colegio mas pequeño y personalizado.
Para mi suerte llegamos al Teifaros muy cerca de mi casa. En esta escuela mi hija aprendió y estuvo muy contenta. Cuando llego el momento de entrar a la secundaria volvimos a la búsqueda.
El Colegio Rotterdam seguía estando muy cerca. Pero mi hija quiere estudiar la preparatoria en otro colegio! Y ahora estamos en la búsqueda. Aquí hay quet tener paciencia. Exámenes de admisión, colegiaturas impagables, listas largas o de plano ni lugar hay.
Hay que pensar en tres opciones diferentes, por que cabe la posibilidad de que en la primera no pase el examen o no te guste cuando la comparas con la tercera ocpión. Aún estoy convencida que la mejor escuela es la que esta cerca de tu casa y eso es otro inconveniente. Primero buscamos por calidad educativa por zona y por precio.

El periódico Reforma publico en febrero un suplemento muy completo del Ranking de preparatorias en el distrito federal. Te dejo el link por si quieres investigar mas

http://www.reforma.com/universitarios/articulo/646/1290595/

Es una tarea difícil esto de buscar escuela para nuestro hijos. Pero con tiempo te aseguro que vas a encontrar el mejor lugar para ti y para tus hijos.
Solo te puedo decir que empieza ahora, por que los lugares son pocos, o te van a decir que ya paso la fecha de examen de admisión.

Suerte!

Esta memoria

!

En este hueco que tuve entre fotografía y fotografía. Me decidí a limpiar los libreros de mi casa. No crean que fue trabajo fácil. Lo que falta en mi casa es espacio para todos los libros. Ya se que estarán pensando, pero no soy yo, mi esposo como buen escritor compra libros de todo genero. Empecé con mi tarea decidí acomodar primero mi librero y ordenarlos por género. Los de arte en un lado, los de fotografía en otro y las novelas en otro. Cuando empecé a ver libros que nunca había visto! Leía la solapa y sorpresa!!! ya lo había leído. Me senté y empece a leer libro tras libro. Y me di cuenta que en efecto ya los había leído todos!. La memoria me había traicionado…. Otra vez!!!. ya hasta debería estar familiarizada con éstas lagunas mentales! Como cuando fui a rentar una película, me hice mis palomitas y cuando empezó mi esposo me dijo: “Bonnie pero si esta película la fuimos a ver al cine”!! Y todavía muy segura de mi misma conteste. La viste tu por que yo no! O como cuando me salgo a una cita y arranco. Cuando me doy cuenta tengo que regresarme por que iba por otro lado! Me pregunto si de verdad esto de estar en la recta de los 40’s me este afectando. Pero creo que no, casi aseguro que toda mi vida he sido así, no me aprendo de memoria ningún teléfono. De verdad no me sé ni el de mi hija. Los números son muchos y tengo otras cosas en que pensar. No crean el día de cualquier mujer es bien complicado. Lo bueno es que ya somos multitask. Algunas pueden desayunar y contestar mails, otras manejar regañar a los hijos y gritarle al conductor de al lado. Ejercicio, el súper, el colegio, el banco, los impuestos, el trabajo, las amigas, el cine y lo que vaya saliendo. Que tal!! Verdad que si son un montón de cosas? Y todavía hay que recordar lo que hicimos días o meses antes. Creo que ya es demasiado para mi. No son los años. Que miren que estos me han caído muy bien. Es la vida. Todo esta ya sobre revolucionado. Hay miles de aparatos que para poder usarlos hay que leer todo un libro que se llama manual. Ya hasta el teléfono es complicado, no digamos la computadora y la música. Lo que si no se me ha olvidado es que antes era mas sencillo! De verdad, aunque escribieramos a máquina, descolgaramos un teléfono y mandaramos una carta por correo. Creo que esa sencillez de llevar el día con calma, los pensamientos y la vida ahora me cuesta mas trabajo. Y la memoria?, seguiré ejercitándola a ver si algún día me da la sorpresa!

Haruki Murakami


Una de las cosas que puedo hacer cuando tengo un respiro en el trabajo y que disfruto mucho es leer. Desde el año pasado se apilaban en mi buro una cantidad de libros, los que me regalaron de cumpleaños hasta los que llegaron por las fiestas navideñas. Abria alguno y el cansancio me vencía, no lograba terminar una página completa. Por fin empece a darme mi tiempo para gozar nuevamente de un buen libro. Además de la lectura empece a hacer ejercicio, regrese a los viveros de Coyoacan, retome mi rutina, mis compañeros de correr me recibieron como si de verdad hubiera faltado tanto a los entrenamientos. Vaya que había faltado!! no pude seguir el paso de ninguno de ellos por mas de 10 minutos. Al regresar a mi casa me sentí sumamente frustrada de mi bajo rendimiento en algo que había logrado conseguir, y ahí estaba, en mi buró un libro que mi hija había dejado. Murakami “De que hablo cuando hablo de correr” y maldije el titulo pensando Pues de nada!!! si casi me ahogo, lo único que pensaba es ” Que hago aquí”, “Pero que necesidad”!!!. por que de hablar de algo…!
Aún en contra de mis pensamientos decidí darle una oportunidad. Empece a leerlo y no deje de hacerlo hasta terminarlo. La verdad es un libro muy práctico de un escritor que ya había leído y que me encanto (Kafka en la orilla). Es una especie de diario donde un escritor comparte sus entrenamientos y el gusto por correr. De como este deporte ha llegado a cambiar su vida. Te preguntaras… Pero yo ni corro!. Aún así es un libro recomendado a todo público deportista o no. Es un buen pretexto para darte cuenta que en la vida todos tenemos nuestros propias metas. Que solo nosotros podemos llegar a ellas, no importa cuál sea el camino, nosotros lo trazamos y con perseverancia las podemos cumplir.
Murakami narra como su trabajo de ser escritor, no interfiere con lo que mas disfruta, correr diario. Despejar la mente y llevar el cuerpo al limite, nunca hay pretextos. Así que me sentí aún peor!. Siempre tengo una escusa para no realizar algo que se tengo que hacer, yo misma me boicoteo. Invento una serie de actividades en el día para no salir a trotar. Como si fuera esto una cosa terrible. Me di cuenta que escuchar música, estar en un lugar muy agradable y ver el amanecer, es una cosa que no puedo dejar a un lado. Que tal vez esa hora diaria me haga reflexionar de las actividades que de verdad valen la pena!
Gracias Murakami que por fin entiendo tantas cosas!.

Las Dietas.


Dicen que después de los 40 años las mujeres están mas guapas, sera que ya tenemos experiencia en muchos temas, ya los hijos no requieren tanto de nosotras, tenemos tiempo de hacer las cosas que dejamos pendientes alguna vez. Por que si se acuerdan cuando estábamos en la preparatoria verdad? que buenos tiempos aquellos!. Pero les tengo una buena noticia, el llamado “segundo aire” es mejor!, si mucho mejor, ya que llevas una década mas. Compartes con tu pareja, los hijos ya no demandan tanto, trabajas o estudias lo que te gusta, hacemos ejercicio y ponemos mucha atención en la publicidad. Cremas que quitan la arruga, shampoo para el cabello opaco, masajes, y pastillas y remedios.
Los temas de anorexia, bulimia y como bajar de peso en una semana ya los hemos escuchado, lo hemos discutido mas de una vez, y seguirá vigente. En la prensa de hoy venia la noticia de una gimnasta mexicana sancionada por que dio positivo de doping de una substancia que se llama sibutramina, esta substancia se encuentra en un suplemento “Alcachofa” , les dio susto verdad? por que les aseguro que mas de una lo ha tomado. Resulta que esta substancia esta prohibida en Europa para su venta sin receta, se suministra bajo un estricto control médico, en efecto es para bajar de peso, pero produce, insomnio, taquicardia, y aumento en la presión arterial, y las famosas capsulas de vinagre de manzana, sabias que irritan la mucosa digestiva? así que si sufres de gastritis (es el quinto padecimiento mas común en México) lo vas a acelerar y acabarás en el quirofano de un gastroenterologo. Y si tomas carnitina para rendir mas en el deporte que haces y acelerar el metabolismo, te platico que no se ha comprobado, produce hiperhidrosis, o sudoración y si estas entrando a la pre menopausia esta se acelera.
todas las cosas para adelgazar tienen sus beneficios pero también sus contradicciones, sera que vale la pena? no lo creo, es preferible estar sanas, la mejor dieta es comer sano! hacer ejercicio! y dejar de buscar un “milagro” por que a la larga nuestro cuerpo no lo reprocha!
Asi que vivamos nuestros cuarentas felices, cambiando nuestra manera de vernos ante un espejo y hacer lo naturalmente posible para estar a tono. Por que nos guste o cambiamos con los años.